Dumbbell Workout at Home 1.2.8

Con solo un paio di manubri🔩, inizia il tuo allenamento a casa e l'allenamento della forza per sviluppare rapidamente muscoli e forza, diventare forte e rimetterti in forma ! Forniamo piani di allenamento di 30 giorni per uomini e donne, con 3 livelli di difficoltà, ideali per principianti, intermedi e avanzati .

Centinaia di esercizi in questa app coprono tutti i principali gruppi muscolari : spalle, braccia, petto, schiena, addominali, gambe, ecc. Abbiamo preparato 2 database di esercizi: manubri e peso corporeo . Il tuo allenatore selezionerà l'allenamento in base al tuo obiettivo, al livello di forma fisica, ecc. e creerà piani personalizzatiper te. Puoi anche personalizzare i tuoi piani di bodybuilding in base alle tue esigenze.

ALLENAMENTO CON MANUBRI PER UOMINI 💪
☆ Costruisci muscoli solidi e scolpisci
☆ Ottieni braccia grandi, bicipiti e tricipiti forti, spalle più larghe, petto pompato, addominali scolpiti e schiena dura come l'acciaio, gambe forti ALLENAMENTO CON MANUBRI

PER DONNE 👙
☆ Costruisci muscoli & forza, mettiti in forma perfetta
☆ Ottieni belle braccia magre, gambe snelle, seno vivace, spalle a 90°, addominali belli

È stato dimostrato che l'allenamento con i pesi stimola la produzione di ormoni anabolici (per la costruzione muscolare), il che significa allenarsi con i manubri possono potenziare efficacemente il tuo processo di costruzione muscolare. Muoviti adesso! Suda qualche minuto al giorno con gli allenamenti casalinghi con manubri. Otterrai grandi risultatiin breve tempo !

Con ANIMAZIONI e video 3D puoi essere certo di utilizzare il modulo giusto. Durante ogni allenamento, ti daremo SUGGERIMENTI IN TEMPO REALE per aiutarti a massimizzare i tuoi allenamenti e i tuoi guadagni.

Utilizza questo tracker di allenamento per monitorare il tuo allenamento quotidiano, le calorie bruciate e i progressi nella perdita di peso. Sincronizza i dati con Google Fit . Aumentiamo l'intensità dell'esercizio ogni giorno, quindi fai una pausa ogni tre giorni per consentire al tuo corpo di adattarsi.

☆ Istruttore di fitness personale ☆
√ Animazione 3D e guida video proprio come il tuo personal trainer
√ I suggerimenti dell'allenatore in ogni esercizio ti aiutano a utilizzare il modulo giusto per ottenere i migliori risultati
√ Crea il tuo piano di allenamento personale
√ Progetta un piano personalizzato per te in base al tuo obiettivo, sesso, livello di forma fisica, area di interesse, ecc. ☆

Allenamenti efficaci con manubri ☆
√ Perdi peso in modo efficace, costruisci muscoli e acquisisci forza
√ L'allenamento con manubri è adatto a tutti, uomini, donne, principianti, professionisti
√ Esercizio in modo efficiente a casa o in palestra
√ 2 database per utilizzare o meno i pesi
√ Individua le aree di interesse, massimizza i risultati dell'allenamento
√ Aggiungi continuamente nuovi allenamenti al database degli esercizi
√ Costruisci massa muscolare con allenamento con manubri per le braccia, allenamento con manubri per il petto, allenamento per la schiena con manubri, allenamento per le gambe con manubri, allenamento per le spalle con manubri, squat con manubri, stacco con manubri

☆ Caratteristiche utili ☆
√ Il promemoria dell'allenamento ti aiuta a rendere l'allenamento un'abitudine quotidiana
√ Sincronizza i dati con Google Fit
√ Tieni traccia dei tuoi progressi nella perdita di peso
√ Tieni traccia delle calorie bruciate, calcola il tuo indice di massa corporea
√ Modifica la velocità, i cicli, il carattere dell'allenatore 3D degli esercizi
√ Il calendario segna automaticamente i tuoi giorni di allenamento
√ I report registrano chiaramente i progressi dell'allenamento, la durata, le calorie bruciate.

Allenamento per la forza per un corpo più forte
Inizia il tuo allenamento per la forza con un paio di manubri. Modificando il peso dei manubri e gli esercizi secondo i nostri piani ben organizzati, puoi senza dubbio allenare bene le diverse parti del corpo per un allenamento della forza più efficace.